Acerca de mí
"Bailo con los pies descalzos del alma"
¡Hola preciosa alma!,
Soy Isabel, apasionada de la vida, de la meditación y del desarrollo personal.
A lo largo de mi vida he experimentado varias noches oscuras del alma o, si lo prefieres, crisis existenciales. La primera con 17 años. Tenía un diario que era el medio en el que volcaba mis auténticas sensaciones; no mostraba a nadie mi verdadero mundo emocional, esto, según creía, me hacía débil.
Construí infinidad de corazas alrededor de mi corazón para protegerme del sufrimiento; me perdí en la necesidad de agradar a otros y anteponía lo que los demás esperaban de mí a lo que yo quería. Eso hizo que llegase un día en que no sabía ni quién era.
Lo más increíble es que ni siquiera era consciente de todo esto hasta que comencé un viaje hacía mi interior, en el que la meditación ha sido la piedra angular de mi transformación.
He ido aprendiendo otras herramientas que me han permitido ir conociéndome más en profundidad y soltar, capa a capa, creencias, bloqueos y juicios, deshaciendo el caos emocional que me habitaba.
Cuanto más profundizo más consciente soy de que EL AMOR es TODO lo que HAY.
Me he dado cuenta del infinito poder para la transformación que tiene el AMOR PROPIO.
Algunas de Mis Formaciones
Coach Transpersonal Profesional
Busca ir más allá de la persona, te invita a encontrar la verdad profunda acerca de ti y de lo que te mueve en tu vida.
Inteligencia Emocional
Permite aprender a SER consciente de tu mundo emocional y regular lo que está ocurriendo.
También te permite ampliar tu mirada a la hora de relacionarte con los demás.
Mindfulness Base Stress Reduction (MBSR)
Programa de 8 semanas para entrenar la atención a través de combinar prácticas de meditación y yoga con la finalidad de reducir el estrés.
Facilitadora de PSYCH-K®
Es una herramienta que nos permite a través de técnicas sencillas cambiar creencias subconscientes.
Meditación
Practicante de esta disciplina desde hace 20 años