Proceso desde el Amor Propio
1 a 1
Te acompaño durante 3 meses en un viaje de reencuentro con el AMOR
¿Sabes qué?
Eres PRECIOSA y VALIOSA
¿Sabes por qué?
Emites una vibración de AMOR única.
Al igual que no hay dos personas iguales, tampoco hay 2 vibraciones iguales.
Tu presencia en este mundo es un regalo extraordinario para él.
Puede que tú no lo sientas de esa manera o que ni siquiera seas consciente de ello.
Yo sí lo sé, así que,
¡Gracias por estar aquí!
El amor entre el Alma y el Espíritu es el amor perfecto, el amor que estás buscando. Cuando meditas, el amor crece. Incontables vibraciones de gozo atraviesan tu corazón... Si meditas profundamente, recibirás un amor que es imposible describir con palabras; conocerás el amor divino y podrás dar ese amor puro a los demás
Paramahansa Yogananda
¿Sientes que es hora de hacer las paces contigo?
¿Sientes que ha llegado el momento de expandir la visión que tienes de ti?
¿Te apetece abrazar la vida desde la apertura del corazón?
¿Qué persigue este proceso?
Lo que te ofrece este proceso es apuntar en la dirección que has de mirar para dar respuesta a esas tres preguntas.
Te da un KIT de HERRAMIENTAS que puedes usar cuando lo necesites.
Algunas de las prácticas requerirán que las hagas diariamente para que puedas experimentar esa expansión de la mirada que tienes de ti, y que conectes progresivamente con tu Naturaleza Esencial. Para ello has de ir desenredando la madeja de creencias, condicionamientos, comportamientos… que has ido tejiendo a lo largo de tu vida a través de tus experiencias vitales.
En pocas palabras, tienes que perderte para encontrarte, vaciarte de lo que crees que eres para conectar con quién realmente eres.
Por supuesto, todo este proceso se va produciendo de una manera suave. Capa a Capa. Imagina que te adentrases a toda velocidad en tu interior y pusiesen frente a ti A LA VEZ todas las experiencias que has vivido, todos los pensamientos, todas las emociones para que tuvieses que trascenderlas en ese instante. Colapsarías de miedo con todo lo que brotaría de ti.
Por eso este viaje es tan increíble y tan bonito. Vas sosteniendo con tu AMOR (de ahí lo de AMOR PROPIO) todo lo que vaya saliendo a la luz, lo acoges, lo abrazas, lo sostienes, lo respiras y permites que sea expresado en tu interior para que pueda ser transformado con el latido de tu AMOR, de tu respiración.
Al ser unas prácticas que haces diariamente, no distingues las sensaciones en buenas o malas; observas desde la neutralidad lo que está ocurriendo. Te acoges a ti misma con el mismo AMOR con que una madre observa a su hijo cuando le cuenta algo tronchado de risa, o tiene una pataleta y está rojo del enfado, sin juzgar, sin interferir… Lo trata en ambas situaciones de la manera más amorosa que conoce.
Aprendes a sostener esa inocencia, esa vulnerabilidad que existe en ti y te abres a ella. Eso implica desnudarte emocionalmente, rendirte a todo cuanto se esté moviendo en tu interior.
Estoy deseando que nuestros corazones se fundan en un abrazo cósmico, ese día ya no habrá un tú y un yo, solo un único latido que se oirá en todo el UNIVERSO.
Hasta entonces….
Vive de acuerdo al AMOR, escucha lo que tiene que decirte, aunque no sepas dónde te va a llevar ese camino ni lo que te espera. Confía en ti, en tu sabiduría y en tu intuición.
Recuerda:
TU AMOR es el FARO que te alumbra en esta travesía llamada VIDA.
No hay nada que temer.
Sí mucha LUZ que entregar.
Para mí:
AMOR PROPIO =AUTOCONOCIMIENTO + INTROSPECCIÓN + GESTIÓN EMOCIONAL
Aspectos a tener en cuenta acerca de este proceso
Qué es
- Un acompañamiento para detectar los obstáculos, creencias y hábitos que te están alejando de tu amor.
- Se usan ejercicios de reflexión, visualización, meditación, etc…
- Te permitirá tener mayor autoconsciencia de ti.
- Te brindará la oportunidad de comprenderte, respetarte y amarte más.
Qué NO es
NO es una TERAPIA, no sanamos nada, eso es competencia de otras ramas como la Psicología.
No te dice lo que has de hacer con tu vida.
No vas a dejar de experimentar las emociones llamadas «negativas».
No es un proceso MILAGROSO.
No te exime de un fuerte COMPROMISO contigo misma.
¿Cómo se va a desarrollar este PROCESO?
Abordaremos la relación con nosotras desde distintos ángulos:
01.
Espiritual
Establecer una práctica diaria de meditación para ir comprendiendo lo que ocurre en nuestro mundo interior.
02.
Mental
Propondremos diferentes ejercicios para trabajar nuestro diálogo interior
03.
Emocional
Aprenderemos a observar nuestro mundo emocional y a gestionar lo que ocurre en nuestro interior
Cómo funciona (cuestiones prácticas)
Sesión cada 15 días vía ZOOM
de 60 minutos
Consulta de dudas vía Telegram
Envío de ejercicios por
E-mail
¿Qué te aporta vivir desde la apertura del corazón?
Mayor confianza en ti misma
Una mirada más compasiva hacía ti y hacia los demás.
Aumenta la sensación de Paz
Más abierta a los cambios
Sientes que tu vida es más coherente
Visión más expandida de ti
Mayor sensación de conexión contigo y con el otro
Gratitud por ser la vida que eres
¡Lista!
Para comenzar este viaje de exploración
¿Preparada para enamorarte de ti y expandirte a través del AMOR?
-
El camino del amor propio no es sencillo, se van a despertar en ti memorias pasadas en forma de emociones de diferente índole e intensidad. - Sostener todo esto puede resultar incómodo al principio.
- Irás descubriendo la manera de gestionar todo ese movimiento interior.
¡Es un proceso increíble!